Foutmelding

  • Deprecated function: Return type of DatabaseStatementBase::execute($args = [], $options = []) should either be compatible with PDOStatement::execute(?array $params = null): bool, or the #[\ReturnTypeWillChange] attribute should be used to temporarily suppress the notice in require_once() (line 2244 of /var/www/mo_old/includes/database/database.inc).
  • Deprecated function: Return type of DatabaseStatementEmpty::current() should either be compatible with Iterator::current(): mixed, or the #[\ReturnTypeWillChange] attribute should be used to temporarily suppress the notice in require_once() (line 2346 of /var/www/mo_old/includes/database/database.inc).
  • Deprecated function: Return type of DatabaseStatementEmpty::next() should either be compatible with Iterator::next(): void, or the #[\ReturnTypeWillChange] attribute should be used to temporarily suppress the notice in require_once() (line 2346 of /var/www/mo_old/includes/database/database.inc).
  • Deprecated function: Return type of DatabaseStatementEmpty::key() should either be compatible with Iterator::key(): mixed, or the #[\ReturnTypeWillChange] attribute should be used to temporarily suppress the notice in require_once() (line 2346 of /var/www/mo_old/includes/database/database.inc).
  • Deprecated function: Return type of DatabaseStatementEmpty::valid() should either be compatible with Iterator::valid(): bool, or the #[\ReturnTypeWillChange] attribute should be used to temporarily suppress the notice in require_once() (line 2346 of /var/www/mo_old/includes/database/database.inc).
  • Deprecated function: Return type of DatabaseStatementEmpty::rewind() should either be compatible with Iterator::rewind(): void, or the #[\ReturnTypeWillChange] attribute should be used to temporarily suppress the notice in require_once() (line 2346 of /var/www/mo_old/includes/database/database.inc).

Spierversterkende oefening voor schouderklachten 8

Muur oefening schouder
wall exercise shoulder
schouder oefening muur
muur oefening schouder

Om schouderklachten tegen te gaan of te voorkomen, kunt u deze oefening uitvoeren.

Spierversterkende oefening voor schouderklachten 6

Deze spierversterkende oefening is makkelijk uitvoerbaar en kan bij overal worden toegepast. Bespreek dit met uw therapeut. 

Spierversterkende oefening voor schouderklachten 1

Spierversterking schouder
versterken schouderspier

Door schouderklachten kunnen sommige spieren overbelast raken doordat de aangedane structuren worden ontzien.

Spierversterkende oefening met elastische band voor schouderklachten 3

shoulder exercise
schouder oefening

Een elastische band geeft u de mogelijkheid om de druk op het schoudergwricht geleidelijk aan weer op te bouwen.

Spierversterkende oefening met elastische band voor schouderklachten 2

schouder oefeningen
schouder klachten
shoulder pain
stiff shoulder

Mensen met schouderklachten kunnen sommige spieren overbelasten doordat ze de aangedane structuren willen ontzien.

Spierversterkende oefening met elastische band voor schouderklachten 1

schouder klachten
schouderpijn
shoulder pain

Deze spierversterkende oefening draagt bij aan een betere verdeling van de belasting op de schouders.

Rekoefening voor schouderklachten 3

rekken schouder

Deze rekoefening draagt bij aan het verbeteren van de beweeglijkheid van de schouder.

Bewegingsoefening voor schouderklachten 11

oefening schouder
schouderoefening
oefeningen schouder
shoulder exercises

De schouder en rug hebben vele spieren met een belangrijke rol bij bewegen. Iedere spier heeft zijn eigen functie.

Bewegingsoefening voor schouderklachten 10

schouder lighouding
shoulder exercise
shoulder stretch
schouder pijn

Er kunnen stijfheidsklachten optreden wanneer er niet voldoende wordt bewogen. Daarnaast kunnen bestaande schouderklachten verergeren.

Bewegingsoefening voor schouderklachten 7

schouder pijn oefening
schouder klachten
shoulder pain

Om schouderklachten tegen te gaan of te voorkomen, kunt u deze oefening uitvoeren.

Pagina's